Категории




График медиаактивности

2019

9 11 6 16 15 12 14 19 15 11 12 12 13 11 14 12 5 6 18 18 20 15 11 12 12 8 7 19 10 14 4 4 1 6 0 2

2018

17 19 24 20 29 17 22 27 17 22 27 29 12 10 15 15 7 9 10 14 22 20 18 20 12 21 16 26 14 13 21 9 11 6 18 12 1 2 18 12 13 21 16 14 23 24 18 21 16 20 9 6

2017

5 20 59 115 97 94 89 82 121 86 142 146 139 148 124 101 91 65 76 127 130 115 93 64 67 24 18 22 25 22 23 20 26 11 16 7 16 29 15 20 21 22 32 16 32 32 30 23 34 37 19 21 6

2016

11 96 160 214 158 200 159 107 147 99 169 5 133 124 167 143 143 52 84 171 153 191 120 1 6 26 157 167 133 122 3 138 81 17 102 54 1 130 115 126 94 107 107 101 124 175 130 121 151 147 135 83

2015

20 67 121 127 108 109 10 40 151 126 227 198 214 187 154 157 152 123 171 112 190 225 170 185 197 190 118 173 178 170 157 179 71 121 195 167 143 142 184 158 162 180 85 103 135 231 215 168 180 176 176 95

2014

82 189 126 242 238 215 224 234 212 184 252 231 192 290 231 231 162 139 127 236 220 241 179 214 209 183 169 232 191 168 160 176 209 153 194 202 196 247 179 235 271 42 98 136 115 219 98 149 199 220 175 59

2013

174 202 234 228 259 233 236 267 226 285 288 284 179 324 298 317 158 85 153 313 164 157 104 246 199 294 275 192 222 218 222 247 258 224 240 255 292 261 295 154 240 254 259 195 293 249 291 266 278 272 231 48

2012

31 179 257 317 335 321 342 284 280 163 2 63 292 100 216 101 282 159 5 265 188 247 254 273 64 219 303 157 286 338 255 322 302 252 217 259 298 335 113 273 382 343 378 290 294 405 319 336 355 335 314 257 33

2011

1 74 36 91 16 317 48 265 18 78 248 47 23 10 16 271 170 92 140 145 272 200 203 129 150 177 240 224 210 225 140 153 188 163 217 277 196 235 297 264 232 3 168 343 203 257 321 231 282 345 246 150

2010

21 58 63 142 157 72 198 7 127 77 61 258 215 149 0 152 28 47 45 153 62 135 229 214 227 232 209 212 236 217 189 165 207 168 250 289 263 281 228 277 286 271 281 248 288 186 265 184 89 169 303 1

2009

23 83 94 147 136 200 210 224 207 177 222 217 193 237 225 184 162 96 177 206 251 217 151 200 204 178 215 119 12 121 160 192 189 165 204 152 188 198 174 206 199 134 148 137 104 23 143 160 90 197 75 72

2008

4 31 23 86 70 110 143 89 81 74 90 122 102 118 139 129 31 71 119 127 142 126 128 93 122 102 129 101 84 110 90 110 111 120 160 154 159 159 158 119 178 151 148 107 133 125 149 141 144 139 88 34

2007

1 1 30 69 62 68 51 53 28 110 129 159 131 119 109 150 37 81 143 98 109 130 161 164 104 117 142 82 82 132 107 141 118 94 90 76 110 102 98 106 98 121 113 94 108 100 71 108 129 96 1

[130] Философия slow life: скорая помощь тем, чей спидометр жизни зашкаливает

19.08.2019 | Hi-tech компании, Украина

Мы яростно движемся от цели к цели, наращивая обороты, отчаянно стараясь везде побывать и расставить как можно больше галочек. Мы успеваем так много. Или не успеваем ничего?

Современные города полны фанатами скорости. Фастфуд и быстрые свидания, скоростной транспорт и моментальная доставка сообщений, клиповое мышление, выдержки из книг, обрывки фраз и сновидений… 

Детская поэтесса Агния Барто когда-то с юмором написала о девочке Лиде, которая, несмотря на свой юный возраст, тоже старалась все охватить: изучала искусство фотографии и посещала драмкружок, была старостой класса, и мечтала стать пилотом самолета. А еще у нее нагрузки по-немецки и по-русски. Умудренная опытом Марья Марковна советовала неугомонной девочке остановиться на одной цели, но давить на тормоза – это не о Лиде. Кем выросла Лида? Скорее всего, она стала хорошим специалистом, примерной мамой, отличной подругой, на все руки мастерицей, надежной, все успевающей … уставшей женщиной. Узнаете себя? Да, все мы немного Лиды.  

Улитки против одержимых скоростью

В конце 20 века доктрина fast life буквально захватила мир. Гореть на работе стало модно. Одними из первых против тотального ускорения взбунтовались итальянцы: когда в Риме начали появляться рестораны быстрого питания, традиционная dolce vita и неспешные трапезы были поставлены под сомнение. Но проглотить обед за пять минут, не насладившись всеми оттенками вкуса – многим итальянцам это казалось немыслимо. Поэтому именно в Риме зарождается движение slow food, символом которого стала улитка.

Постепенно медленное движение развилось и проникло в различные сферы жизни. Медленные программисты, например, выступают против спешки при разработке программного обеспечения. По их мнению, большое внимание нужно уделять деталям, чтобы свести возможности появления багов к нулю. Медленные фотографы выступают против беготни с камерой и попыток снять миллион кадров в час. Вдумчивое фото, тщательный выбор сюжета, локации, героя – вот их кредо. Многие родители поддерживают идею медленного воспитания, это значит: меньше нагрузки, занятий и учебы, больше детства, отдыха, игр. Любая сфера человеческой деятельности может осуществляться в размеренном темпе, в темпе, который позволяет работать на результат и качество – в этом суть медленного движения. 

Умеючи долго: как замедлиться в бешеном темпе?

Во снах вы часто видите повторяющиеся, мучающие вас сюжеты или наоборот страдаете от бессонницы? Глаза болят от напряжения, а раздражительность стала постоянным спутником? Это первые тревожные звоночки, знак того, что пора немного сбавить обороты и запустить перезагрузку. Но замедляться правильно тоже нужно уметь. 

Шаг первый: устройте внеплановый выходной. Не тот, когда стирают накопившееся белье и готовят на неделю вперед, а когда ленятся, поздно встают, полдня ходят в пижамах и не моют посуду. Понежьтесь в горячей ванне, побалуйте волосы и лицо питательными масками. Если и выходить на улицу, то только ради шопинга в любимый молл! А вечером зажгите аромасвечи, закутайтесь в плед и пересмотрите парочку старых добрых фильмов, попивая травяной чай. 

Шаг второй: читайте художественную литературу. Окунитесь в мир исторического романа или коротких лирических рассказов. Побалуйте свой ум необычными сюжетными линиями, неспешным повествованием и красивым слогом – это точно поможет вам вырваться из плена обыденности, успокоит мысли и настроит на мечтательный умиротворенный лад. 

Шаг третий: прислушайтесь к природе – она никогда не спешит. Проснитесь с рассветом и встретьте восход солнца. Подставьте лицо теплому летнему дождю. Погуляйте босиком по траве –  это из любимейших методов сторонников slow life. 

А если единение с живой природой для вас по каким-то причинам затруднительно, хотя бы скачайте на телефон звуки природы – журчание лесного ручья, пение птиц, шум волн или шелест листьев – и наслаждайтесь! Только позаботьтесь, чтобы звучание смартфона было чистым и четким. Истинное удовольствие от медленной спокойной музыки или природных звуков вам подарит Spark 3 Pro от Tecno Mobile (его же в нежном оттенке Champagne gold выбрала для своей медленной фотосессии героиня наших фото). А если окружающие не готовы замедляться вместе с вами, воспользуйтесь гарнитурой телефона. Важный момент: при покупке Spark 3 Pro вам не нужно ходить по магазинам в поисках подходящих наушников, они уже есть в заводской комплектации. Одним неотложным делом меньше! 

Шаг четвертый: научитесь ничего не делать. Да-да, сидеть сложа руки не так просто, как кажется. Вы не должны отвлекаться на посторонние шумы, просмотр телевизора, серфинг в соцсетях. Если вы научитесь ценить тишину и покой, не рассеивать внимание, вы готовы к следующей ступени – медитации, которая способна очистить сознание, перезагрузить ваш усталый мозг и даже оздоровить  психику. Испробуйте разные методики: концентрируйтесь на пламени свечи, на дыхании, сердцебиении – каждый может отыскать свой путь для внутреннего погружения.

Шаг пятый: остановитесь, оглянитесь. Slow life – это умение жить и наслаждаться красотой каждого мгновения, без спешки и суеты. Просмотрите любимые снимки: как много у вас достижений, как много прекрасных воспоминаний! Сколько света излучают ваши глаза на фото, где вы были по-настоящему счастливы – целуя носик ребенка или щеку любимого человека, гладя пса на прогулке, нежась на белом песочке или покоряя горную вершину. А лучшие моменты своей  slow life героиня нашей фотосессии хранит на Spark 3 Pro – этот девайс с глянцевой текстурой помогает ей ощущать красоту жизни буквально на ощупь! 

Жить на головокружительной скорости или упиваться красотой каждого момента, созерцать или творить прямо сейчас – все это вопросы равновесия и баланса. Главное не боятся иногда включать режим slow motion – находясь в нем, вы можете рассмотреть такие детали, какие при ускоренной перемотке просто не видны! 

Phone: Spark 3 Pro от Tecno Mobile в цвете Champagne Gold

Photographer: Vitaliy Reznichenko

MUAH: Aliona Almazova

Postproduction: Oksana Nalobina

Model: Olga Kovtun

 

Комментировать
Facebook ::

MEDiSUM

Контактное лицо: Савченко Алексей
Телефон: +380666844106
E-mail: [email protected]
Сайт:

Перейти к компании


Недавние релизы